Еще об Ударности
Dec. 30th, 2013 05:31 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
crocutaВ продолжение темы...
Подумалось вот что... Как уже было сказано в поссыленном посте, низкий порог возбуждения характерен для мотонейронов "медленных" или окислительных мышечных волокон. Волокна эти характеризуются...
...Слабоактивной АТФазой и, как следствие, пониженной интенсивностью гидролиза АТФ.
...Аэробным окислением, как основным источником ресинтеза АТФ.
В результате, медленные волокна обладают значительно меньшим тяговым усилием на единицу поперечного сечения, но зато, гораздо более выносливы. Именно, поэтому, собственно, они и управляются мотонейронами с низким порогом возбуждения. При небольших нагрузках, включаются, как раз, окислительные волокна, ну а с увеличением усилия, в действие вступают уже волокна гликолитические.
Так вот, с точки зрения ударности, именно медленные волокна имеют гораздо больше шансов поучаствовать в ударе. Отсюда, следует...
...Ударность, в гораздо большей степени, присуща людям с преобладанием медленных мышечных волокон.
...Упражнения, развивающие медленные сократительные единицы, должны способствовать усилению удара. Таким образом, ряд традиционных упражнений рукопашника, типа отжиманий от пола или, скажем, гусиного шага, приобретают новый смысл.
Подумалось вот что... Как уже было сказано в поссыленном посте, низкий порог возбуждения характерен для мотонейронов "медленных" или окислительных мышечных волокон. Волокна эти характеризуются...
...Слабоактивной АТФазой и, как следствие, пониженной интенсивностью гидролиза АТФ.
...Аэробным окислением, как основным источником ресинтеза АТФ.
В результате, медленные волокна обладают значительно меньшим тяговым усилием на единицу поперечного сечения, но зато, гораздо более выносливы. Именно, поэтому, собственно, они и управляются мотонейронами с низким порогом возбуждения. При небольших нагрузках, включаются, как раз, окислительные волокна, ну а с увеличением усилия, в действие вступают уже волокна гликолитические.
Так вот, с точки зрения ударности, именно медленные волокна имеют гораздо больше шансов поучаствовать в ударе. Отсюда, следует...
...Ударность, в гораздо большей степени, присуща людям с преобладанием медленных мышечных волокон.
...Упражнения, развивающие медленные сократительные единицы, должны способствовать усилению удара. Таким образом, ряд традиционных упражнений рукопашника, типа отжиманий от пола или, скажем, гусиного шага, приобретают новый смысл.
