Стойки и бег (дополнение 1)

В комментариях к одному из постов цикла я уже писал, что у меня сейчас довольно напряженный жизненный ритм, поэтому кое-что из запланированного к изложению я упустил. Так что, возможно, последует одно или несколько дополнений.

( Read more... )

Удар предплечьем

В данной теме речь пойдет о круговом ударе предплечьем снаружи внутрь.

( Read more... )