Кроссфит и все-все-все...

В связи с обилием срачей дискуссий вокруг сабжа, внесу-ка и я свою скромную лепту...

( Read more... )

Общий итог.

По моему мнению, своей популярностью сабж обязан, скорее, мощной рекламной компании, чем какой-то суперэффективности. На деле, рассматриваемая система явлется частью специализированного тренинга на продвинутых этапах подготовки и совершенно не подходит начинающим спортсменам, цель которых - заложить базу ОФП/СФП.